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生物钟错点也就意识着亚健康的开始

2010-11-27 15:55:09

  

  据相关媒体报道了解到,国内百分之十五是健康者,百分之十五是病人,而多达百分之七十属于亚健康者。所谓“亚健康”是处于健康(第一状态)和疾病(第二状态)之间的一种过渡状态,是从健康到疾病的一种量变到质变的准备阶段,也就是我们生活中经常提到的亚健康状态。

  许多就诊者诉说着自己有胸闷、失眠、烦躁不安等许多不适症状,可是经过各项实验室及辅助检查后,又一切正常。这恰恰预示着就诊者已逐步陷入“亚健康”的泥潭。有句名言:“在人类机体活动中,没有任何东西比节奏更有力量。”“节奏”即生物钟的正常运转,就是有张有弛,有劳有逸,适度劳逸才是健康之母。人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟错点这也就意识着亚健康的开始。

  相关健康专家认为,针对亚健康患者来说,首先要养成良好的生活习惯,把握好工作的度,身体力行,劳逸结合,加强体育锻炼,保持乐观向上的生活态度,对于治疗白癜风这种顽固的皮肤病,这些细节至关重要。

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