每次到了秋天，许多品种的菊花都慢慢绽放。而且菊花还是临床常用药，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相当广泛。菊花也是烹饪美馔之佳品，或作汤、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的养生菜肴。这里介绍菊花外用以祛病养生的方法，制作简便，且不良反应低，适宜于居家采用。感兴趣的朋友，不妨看看下面的内容，也许你会喜欢。

　　菊花茶一些喜欢喝茶的人肯定会喜欢喝，但是你知道吗？使用菊花茶熏眼可以治目疾。菊花含有挥发油等有效成分，加沸水冲泡即能析出，通过熏蒸，药力直达病所，而收清热明目之功，有助于治疗目赤肿痛、视物模糊及头脑涨痛。方法是取茶杯一只，杯口的大小约于一只眼眶的大小为宜，放入干菊花，冲入沸水，加盖闷几分钟。然后，打开杯盖，茶杯置桌上不动，人坐在桌前，低头，将一只眼睛对准杯口，使杯内热气刚好熏蒸眼部。熏蒸时宜张开眼。为避烫伤，要注意掌握好距离。眼睛先离杯子远点，待水温下降热气减弱后，慢慢移近茶杯，最后可将眼睛贴靠在杯口上。至热气全无时倒掉，再放上菊花，冲入沸水，如法熏蒸另一只眼。使用菊花茶熏眼睛，是治疗目疾的最好的方法。

　　枕头中的枕心千奇百怪，有糠做的，有茶叶做的，可是你知道做枕头最好的材料是什么吗？答案就是菊花，它是作枕的好材料。菊花枕的制作方法，取菊花，除去杂质和花梗，装入布袋，再套上枕套，即可枕用。用之，不但柔软舒适，更因菊花凉而清芬，借助于头枕部，能缓缓地刺激头部，发挥其散风清热、平肝明目、清利头目的作用，有益于祛病强身、延年益寿。据观察，以菊花作枕，治疗高血压、神经衰弱及偏头痛，效果较好。白癜风患者在使用菊花枕时，最好先咨询自己的主治医师，看自己能否使用这样的枕头。

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