冬季是非常容易生病和感冒的季节，并常常会反复感冒，这跟肾虚和免疫力降低有很大的关系。人上了年纪，肾中精血会逐渐亏虚，出现肾虚和气虚症状，而长期的肾虚气虚则能导致人的免疫力明显下降。那么，我们要怎样来提高免疫力，避免反复感冒的发生。

　　从我国有上千年医学文化的中医的角度来看，免疫力是人体防卫病毒细菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天气变化、环境污染等，感冒等呼吸系统疾病也就发生了。所以这种由肾虚导致的免疫力低下的情况，中老年人会经常遇到的。中医认为：人好比是棵树，肾是树之根，免疫力好比树干。树根强壮、树干坚固才能枝繁叶茂。所以反复感冒应该通过补肾来提高免疫力，达到人体五脏六腑的平衡，效果非常好。

　　在此，中医专家建议我们常常在冬季，反复感冒的中年朋友，可以选择补肾调理。使机体内的精、气、神、血重新回复到充盈状态，让机体五脏六腑的气血及机体内分泌的协调达到平衡。从而达到增强人体抗病能力的作用，有效防止感冒等病菌的偷袭。此外，对于中、老年朋友和白癜风患者，还应加强适量的锻炼。

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