在如今的社会上我们可以看到有很多人患有心脏病，心脏的问题越来越困扰着现代人的身体健康，心血管疾病从传说一样少数发生的病理，日渐变为一种普通的常见病，对人类的生命健康产生了巨大的威胁。我们该怎样在生活中通过各种方式减少心脏病对我们的危害呢，专家从以下各个方面提出了建议。想要自己的心脏更加健康吗？那么一定要仔细阅读下文。

　　经相关医学专家研究发现告知我们，在日常生活中应注意这几点，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。近年来，国内外专家发现越来越多的心血管病患者合并存在心理障碍，这两种疾病相互影响，导致病情恶化；由于牵涉到两个学科，临床易致误诊,浪费了大量的精力和医疗卫生资源。因此，国内有专家提出“双心医学”的理念，提倡应同时解决患者的心血管和心理疾患。来为每个患者就诊，原因是让他们早日恢复健康。

　　下面这一道消息也许我们很多人都没听说过，在近日召开的全国行为医学年会上，有专家认为，“双心医学”仅涉及四大健康基石的四分之一（心理平衡），并没有涉及防治心血管疾病极为重要的饮食行为、运动行为和烟酒行为。因此，中华医学会行为医学分会进一步建议，在心血管领域中，用“行为心脏病学”来代替双心医学，这可能是更全面和更及时的方法。无论大家患有白癜风还是一些心理疾病，只要大家坚持治疗相信会还您一个健康的身心。

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