女性的美丽不仅是外在的，内在美也同样的重要。形体美也是一个女人的法宝和幸福的源泉，是女性美丽的根本所在，形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上，它是在先天条件的基础上经后天训练获得。女性体态最美妙之处：动人在面部；美丽在颈部；高贵在胸部；迷人在背部；优雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；宝贝在足部；永恒在内部；风度在全部。了解女性的美丽之外后，我们应从日常生活中让自己变得更加的美丽。

　　女性朋友们要想保持健康美丽，首先应该保证脊柱的健康。脊柱的生理弯曲是女性形体美的解剖生理基础。脊柱有毛病的人颈背部僵硬，头都抬不起来，脖子不是见有褶子就是双下巴，胸部不挺，含胸扣肩，再丰满的乳房也黯然失色，胸椎侧弯，两肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一样，腰椎向前挺不起来，自然容易弯腰驼背，整个人像只大虾，加上坐姿时重力又没落在支撑点坐骨结节（屁股尖）上，无形中将脂肪堆积在胃脘部，下腹部和双侧胯部，整个儿犁形体形，再加上臂部下坠，腿显得越来越短，人显得越来越矮，看看吧，这样的形体哪来高贵的气质和女人的魅力?又有哪些人会喜欢这样的体型的女人？很不幸自己就属于这样形体的人此时该怎么办呢？

　　形体专家指出，脊柱是我们人体的支柱，它是人体的中轴和运动的轴心，具有支撑身体，保护脊髓、脊神经根和内脏器官等功能，成人的整个脊椎从正面观为一直线，从侧面观可分为四个弯曲，颈椎和腰椎向前凸，胸椎和骶椎向后凸，这些弯曲是为了适应人体在直立行走的姿势，在生长发育过程中逐步形成的。在母体子宫内的胎儿和刚出生的婴儿整个脊椎是向后凸成弧形的，随着可以抬头及坐起来，颈椎前凸即逐步出现，胸椎后凸也显得明显，等到学会行走后，颈椎和腰椎向前的弯曲才形成发展起来，所以颈椎和腰椎是人体脊椎活动最多，活动幅度最大，故较易受伤，劳损引发颈椎病或腰椎病。你知道吗？脊柱的弯曲增加了脊柱的弹性，在行走和跳跃时有减轻对脑和内脏器官的冲击与震荡的作用。白癜风患者在日常生活中也应注意形体美，会让自己增添魅力。

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