当阳光明媚的时候，很多人都喜欢把被子拿出来晒晒。其实如此简单的一个小动作也有一定的科学讲究。相关的医学专家指出，长期处于潮湿环境中的被子上吸附了来自空气和人体的细菌、螨虫、尘埃等有害物质。经常盖这种被子会发生多种疾病，影响到我们的身体健康。

　　要选择一个阳光比较充足的日子晒被子，因为阳光中的紫外线有强大的杀菌作用，在室外阳光的照射和空气流动的共同作用下，这些有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭，从而起到保护人体健康的作用，所以在日常生活中要经常晾晒我们的被子，对我们的健康很重要。

　　有些人在晒被子的时候习惯用东西拍打、清扫上面的浮土。对此，专家提醒，晒被子时不要用力拍打，用力过猛，可能表面挺热，但内部保暖效果已受影响，还容易使螨虫、细菌等残留在被子表面。此外，专家还称，晒被子最好是在上午11点到中午2点，晒2~3个小时比较合适。白癜风患者也要注意这些细节问题，好的生活习惯有利于病情的恢复。

　　（60873）（115）(149)