每个人都希望自己居住的环境是健康安全的，如何才能装修一套无毒、无污染的健康住房，是目前每个准备装修、正在装修和已经装修好家居的家庭十分关心的问题。向大家推荐健康专家的建议，以供大家装修家居时参考。注意家具和橱柜的选择，家具和橱柜中的不健康材料是相当多的。因为大部分家具和橱柜都是用胶合板和高密度板制作的，这些材料中含有尿醛胶涂层，而它们会释放出一种可致癌物甲醛。过敏症患者一定要避免接触甲醛，健康人也不应该生活在含有过量甲醛的环境中。要获得无毒家具和橱柜，专家有以下几个建议：首先可采用全木制的家具和橱柜，并把由传统方法生产的木制品放几个月，可以减轻室内空气中可挥发油漆的程度。一般说，油漆中的可挥发物质消失得较快（通常在6个月内），而胶合板中甲醛的释放缓慢，常常需要几年。另外，可选用不锈钢橱柜，但这些高质量橱柜价格比较高。所以建议大家在日常最好采用全木制的家具和橱柜。

　　装修时注意地面材料的选择也非常重要，建议尽量少用地毯，最好不用合成地毯。新铺的合成地毯会向空气中释放出上百种不同的化学物质，这些化学物质被称之为可挥发有机化合物，其中有些是可疑致癌物，还有些容易诱发基因突变。虽然随着使用时间的延长，可挥发有机化合物会逐渐减少，但这时的生物污染物质却增多了，成百万的微生物很容易在地毯的每一部分繁殖。如果家庭中铺地毯，可选用羊毛或纯棉地毯等天然纤维地毯来代替合成纤维地毯，并可根据家庭情况尽量选用天然纤维的小块地毯，比较容易清洁，而且使用时间也要长久得多。正确合理的选用地毯会直接影响到我们的健康状况，不可忽视。

　　除了要注意上述提到的两点之外，还应注意油漆、墙漆和粘合剂的选择，装修中的大多数涂饰产品像油漆、清漆、粘合剂都会释放出各种可挥发有机化合物，如果家中有孕妇、儿童、老人和病人，尤其要注意，因为他们更难以忍受有毒气体的危害。水溶性产品比溶剂产品释放的可挥发有机物少，因此人们愿意选用这一类产品，但这些产品也要求有一定的排气期，装修后需要静置一段时间，然后才能放心入住。家装家具中含有苯等化学物质的话，经常接触这些化学原料容易引起人体自身免疫下降，导致体内褪黑素和促黑素的动态失衡，褪黑素增多，促黑素减少，诱发白癜风。

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