在女孩子身上最常见的事和让她们烦恼的是什么呢！那就是月经不调，月经不调是女性身上的常见疾病，几乎每个人都曾经有过月经过多或过少的烦恼，不同的是我们可以通过后天的调养，慢慢把自己的身体导回健康的轨道。如果出现月经不调的话，你就该为自己的身体行动起来了，快快找到引发疾病的根源，然后迅速消灭它吧。这样才能让您健康快乐的成长，也不会给您的未来带来什么危害。

　　在如今的社会上相信很多女孩子的月经都不调，专家说，月经不调是女性的一种常见疾病。凡月经周期紊乱、经期延长或缩短、出血量增多或减少，经质异常，并出现某些不适症状者，都称为月经不调。下面给您详细的讲解是什么原因导致您的月经不调。

　　在生活中我们往往忽略的一些事项并且最容易导致我们没有一个健康的身体，日常生活中的某些不良习惯导致月经不调如：(1)情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。(2)起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。专家还指出白癜风患者在日常生活中应适量的嗮一下太阳对病情有好处。

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