随着人们对健康的高度重视，许多人对身体排毒产生了兴趣，面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它，从而使毒素远离你，好了，不说这么多了，一起来学习一下吧！

　　对于排毒这一话题，中医对此的研究颇深，我们来探讨一下中医的看法，在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。如果肝脏有了毒素，会表现在指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。在平时，我们可以多注意自己的指甲，一些微妙的变化也需多加注意。

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　　了解体内是否有毒素，我们还有另一种方法，观察乳腺是否出现增生现象，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。这时我们也需考虑到是否是体内毒素引起的，另外，专家提醒，患有白癜风的朋友也要时刻关心体内是否有毒素，保持一个良好的情绪也很重要。

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