据有关卫生部门的统计结果表明，目前国内乙肝病毒携带者已经过亿。下面我们介绍一些简单的慢性肝炎自我推拿方法。肝肿大、疼痛推拿法：①按压足三里穴：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气，通经止痛，强身定神。②揉肝炎穴：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上２寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。此法可疏经络，补虚泻实，行气止痛。只要坚持按摩，时间久了效果自然就会显现出来。

　　患有慢性肝炎的病人还经常容易出现低烧，针对这种情况可以用低烧推拿法：捏大椎穴：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，作间断捏揉动作。中科白癜风医院  免费热线：400-005-7879 此法能疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。只要手法得当，能够帮助身体维持正常体温，有益健康。

　　经常出现低烧的的慢性肝炎病人还可以采用掐内、外关穴的办法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续５分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。此法能通经脉，调血气，气调则低烧止。肝炎患者如果同时还患白癜风病的话，也可以用这些推拿法。

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