白白的牙齿，淡淡的香水及清新的口气都可以增添女人的魅力，女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。第一种：酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。了解到酸奶的好处后，女性朋友也可以给自己规划一个每天都喝酸奶的时间。

　　杀死口腔异味的食物不仅仅是酸奶一种，下面为大家详细介绍第二种：富含纤维素的蔬菜和水果，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。如果想让您的口腔一整天都散发淡淡的香味，千万别忽略以上细节。

　　第三种：含大量维生素C的食物，浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。在此，小编提醒大家，患有白癜风的朋友在吃饮食时，要少吃含维C丰富的水果。

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