网站首页医院简介医院新闻专家团队特色疗法先进设备专家问答在线咨询北京峰会联系我们

成都白癜风医院  成都白癜风专科医院  成都博润白癜风医院 

您现在的位置:首页 > 白癜风在线 > 白癜风偏方 > 白癜风民间偏方

你知道吃果蔬的时候应怎样吃对身体有益吗

日期:2010-10-04 14:44:53 来源:成都博润白癜风医院

导读:     在日常生活中有很多人问道这样一个问题,那就是水果连皮吃真的更营养吗?近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药 ...

  

  在日常生活中有很多人问道这样一个问题,那就是水果连皮吃真的更营养吗?近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。专家说,果蔬的营养非常丰富,是膳食中重要的抗氧化因素,还有果胶等可溶性膳食纤维,有降低血糖血脂和血胆固醇的作用,其中的不可溶的纤维能促进肠道蠕动,帮助预防肠癌发生。因而,在吃果蔬的时候我们应洗干净皮吃对身体有益。

  经相关医学专家研究发现,告知广大群众们,在大多数可去皮的水果当中,皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为,抗氧化成分最丰富的部位,通常都是接触阳光照射的部分;同时,外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质。其实,对于一些表皮柔软的果实如番茄苹果梨桃和杏等来说,连皮吃不但营养丰富,而且风味更足,口感也不错。熟透的南瓜皮以及部分品种的葡萄皮,也不是很难入口。看来吃果蔬的时候我们应连皮也一起食用。

  下面这一问题是人们都非常关注的,那就是果蔬皮有农药残留怎么办?对这个问题不必过分担忧。首先,我国法规不许可在果蔬等直接入口食品当中使用高毒农药;其次,目前我国常用的有机磷农药残留期较短,几日内即可分解,而按相关法规,果蔬采前一周左右不许可使用任何农药;第三,大部分果实类食品是在采后数日甚至数月后才被食用,农药基本上已经分解。因此,吃认真清洗后的带皮果蔬引起急慢性农药中毒的风险是非常小的。专家指出,白癜风患者在日常生活中应最好不要吃含维生素C的食物对病情有好处。

  (149)


    本文关键词: 身体 有益 怎样 时候 知道 果蔬

上一篇:你知道橘子怎样吃效果更好吗下一篇:民间偏方能治好白癜风吗?
林永祥 主任医师
国内皮肤病领域资深权威诊疗专家、主任医师…[详细]
童学娅,副主任医师...
在白癜风治疗领域,童学娅主任毕数十年之功…[详细]
友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,医院特别开设专家免费在线咨 询服务,由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,如果您有什么疑问可 以直接拨打专家热线:4000057879咨询。

成都博润白癜风医院是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的规范化、专业化、现代化的医疗单位,是...[详细内容]

患者问答

成都白颠疯细問博润
成都白颠疯详詢博润
成都白颠疯医院当找博润
成都白颠疯医院详詢博润
成都白颠疯医院细問博润
成都白巅风医院那家好
成都白巅风医院
成都白殿疯专科医院
成都白殿疯医院
成都治白颠博润来找

医院设备

来院路线

成都博润白癜风医院
    就诊请提前网络咨询
    地址:成都市武侯区佳灵路6号(红牌楼家乐福斜对面)
成都白癜风|医院介绍|医院动态|特色疗法|专家团队|先进设备|病情指导|RSS|联系我们 |网站地图
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载.
地址:成都市武侯区佳灵路6号(红牌楼家乐福斜对面) 联系QQ:2237495317 免费电话:400-005-7879
Copyright 2018-2020 kk666666.com All Rights Reserved 成都白癜风医学研究院附属医院:https://www.kk666666.com 版权所有
蜀ICP备16032729号-2
分享到: