在日常生活中我们经常听到女性朋友们说到这么一句话，月经不调，相关专家告知我们，营养不良造成月经不调失调，但是你午饭照常还吃苹果酸奶的话，应该还可以。到医院检查一下，排除一下其它原因的可能性，如果没其它疾病的话，应该是营养不良造成的，那么营养不良所造成的具体表现有哪些呢！下面给大家讲解。

　　下面有位女性朋友们给我们讲解了发生在她身上的一个例子，我节食减肥到现在快两个月了，效果是有的，瘦了3、4公斤。但是不知道为什么，月经(monthlycome)居然不来了，两个月都没有来月经了。想问问大家有没有类似的情况，这到底是不是节食引起的副作用，如果为了这个而让我的减肥计划半途而废我可是不甘心哦。下面是我一天中给自己身体进补的食物。

　　我感觉我一天吃的这些食物很合理啊！我早餐吃苹果酸奶，午饭照常，晚饭能不吃就不吃，有时候也吃一点。基本上生活作息还算规律，每周去健身两到三次。我觉得这样的减肥方式应该不算不健康吧，为什么会影响到月经呢?营养不良造成MC失调，但是你午饭照常还吃苹果酸奶的话，应该还可以。到医院检查一下，排除一下其它原因的可能性，如果没其它疾病的话，应该是营养不良造成的，专家指出，白癜风患者应有个良好的饮食调节对病情有好处。

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