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米糠对我们人体的益处有哪些

2010-10-04 16:03:35


  多年来,相关的研究人员对米糠进行了研究验证,米水的美容效益得到进一步肯定。更重要是,研究证实:米水的美容效益原来是米糠的功劳。米糠是稻米果实的皮层,又称“米皮”或“清糠”。可让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

  此外,据研究人员的相关的分析资料我们获悉,米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essentialfattyacid,简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容效益还包括:抵御紫外线和环境污染对皮肤的侵害、去除杂质和毒素、促进血液循环和加强皮肤自我保护层。定期使用,皮肤更光滑柔嫩、晶莹剔透。将给你的肌肤带来更加有效的保护。

  那么,我们应该如何来用米糠进行美容呢?专家推荐:应选用有机米糠。若找不到米糠,可用有机糙米取代。米糠美肤水(所有肤质适用)材料:有机米糠一把、咖啡滤纸一张、准备方法:1)用咖啡滤纸包起米糠,系上线,绑紧,做成“米糠茶包”。2)将“米糠茶包”放入适量热水,浸泡20至30分钟。3)取出“米糠茶包”,挤压数次。使用方法:1)彻底卸妆、洁肤。2)用“米糠水”冲洗脸部,同时轻轻按摩、拍打,接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。额外贴士:米糠水也能用作冲洗头发和身体。“米糠茶包”别丢掉,冲凉时用来揉擦皮肤,有磨砂和滋润之效。柔肤米糠磨砂(敏感肤质不宜)材料:有机米糠粉、两汤匙、水、一汤匙。专家提示:白癜风患者需在医生的指导下方可使用以上方法。

  

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