医院公告

多吃海带紫菜有助智力发展

2010-10-04 13:38:32


  有哪些食物对智力有帮助呢?据了解,全国现有智力残疾病人1017万,其中80%以上是缺碘造成的。今天是我国第16个“防治碘缺乏病日”,主题是“全社会共同参与,持续消除碘缺乏病”。碘是合成甲状腺激素、促进人体生长发育和维持正常新陈代谢的必要元素,被称为“智慧元素”。人体内具有足够的碘元素,才能保证正常的甲状腺功能。如果人体每日摄入碘量不足,不能为合成人体所需的甲状腺素提供足量的碘原料,会导致甲状腺素分泌低下或不足。所以,生活中要注意及时补充一些智慧元素。

  智慧元素可以为身体提神智力,事故闪个不停人体摄入碘不足可引起一系列的疾病和损害:缺碘导致智力低下、呆傻、白痴、智力残疾等。严重缺碘可导致地方性克汀病,这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘,病人呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。孕妇缺碘对胎儿大脑发育和儿童智力发育影响严重。保证身体碘元素的充足,可以避免引起智力的低下。

  那么,如何才能防治碘缺乏呢?防治碘缺乏病的最根本措施是对人体进行必要的补碘,食盐加碘是各种补碘办法中最好的办法,不但安全、有效,且容易坚持。碘盐的正确使用方法是,在汤、菜、饮食即将做好,或已经做好后添加碘盐;尽量避免用碘盐爆锅、长炖、久煮,以免碘受热失效后达不到补碘目的。同时膳食中增加富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。白癜风患者也需要适量补充一些含碘等微量元素的食物。

  (149)

Copyright@2010-2023 成都博润白癜风医院有限公司

版权所有:

网站声明:本站信息仅做参考,不可作为诊疗依据!

川公网安备 51010702001462号

联系电话:400-005-7879(24小时免费咨询热线)

门诊时间:8:00—18:00

地址:成都市武侯区红牌楼佳灵路6号(红牌楼家乐福斜对面)

  • 微信服务号
  • 微信小程序
扫描医院二维码

成都博润白癜风医院
互联网医院