预防白癜风的必备原则有哪些？白癜风疾病是一种皮肤病，其诱发原因有很多。因此广大市民要注意防范，从生活的点点滴滴开始，不要因为一些小细节而导致白癜风的发生。那么预防白癜风的必备原则有哪些？白癜风专家林永祥告诉大家：

1、适当晒晒太阳，但忌过量。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现故障。而阳光中的紫外线恰好能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗，但切勿过量，以防晒伤，反而对病情不利。

2、注意劳逸结合，起居规律。适当的运动队身体健康是非常有好处的，能增强自身抵抗力。平时的起居要有规律，不要经常熬夜，由于现在冬季天亮得比较晚，大家可以适当把起床的时间调晚一点，这样其实是对身体有好处的。

3、合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，而会影响白癜风病情的食物就切记不要食用了。

以上几点大家应该都了解了吧，如果您还有什么不清楚的请拨打成都白癜风医学研究院附属医院的免费咨询热线400-005-7879或直接点击旁边的，均有专家热情为您服务，耐心解答您所有的疑问。成都白癜风医学研究院附属医院位于成都市武侯区佳灵路6号（红牌楼家乐福斜对面），拥有先机的医疗设备、权威的治疗技术、热情耐心的医生团队，无不让您在我院就医安心、放心。望广大患者早日前来我院看诊治疗。

成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。

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