青少年白癜风该怎样预防呢？随着社会的发展白癜风低龄化越来越严重，很多的青少年也患上了白癜风。青少年时期处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，受到免疫、营养与环境因素的影响。那么青少年可以怎样预防白癜风呢？以下是专家的相关介绍。

1、加强锻炼，增强体质，提高免疫力。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

2、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。

3、加强自身修养，保持平稳的心绪。青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

4、避免环境及食品污染对身体的损害。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。青少年应采取一些有效的自我防护措施，减少有害物质对机体的损伤，从而来预防白癜风。

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