专家支招五点建议轻松预防白癜风？现在白癜风发病率越来越高，人们对白癜风也逐渐重视，为了了解更多关于白癜风的知识，人们是绞尽脑汁，其实不必这么麻烦，今天让成都白癜风医学研究院附属医院专家为您总结5点预防白癜风的妙招，仅供参考：

1、增强锻炼：白癜风患者的锻炼要有讲究，这就要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球等。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。但是消耗能量太大或太激烈的运动应少作，这是因为过于激烈的运动也可能引发白癜风。

2、睡眠充足：睡眠质量和白癜风的康复有着很重要的作用，白癜风若发生在患者上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

3、合理饮食：饮食对白癜风患者有着很大的影响，也是防治的重要组成部分。白癜风患者应注意饮食禁忌，各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等都应禁食。少食维生素C含量过高的食物和药物，比如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等。此外牛奶、西药、维生素C等也应少食。

4、保护皮肤：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该避免暴晒。

5、衣着宽松：白癜风患者的内衣、内裤、皮带等都不宜过紧，临床发现有很多白癜风患者就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

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成都白癜风医学研究院附属医院的专家指出：白癜风虽然难治疗，但并非不治之症，只要患者及早发现、及早治疗，是可以早日康复的。我院采用了“GX-B黑色素细胞自体体外再生术”，该技术在白癜风治疗过程中起了重要作用，能使患者的黑色素细胞迅速成活，从根源上解决白癜风治愈难的问题；是医学界公认的治疗白癜风较好的方法；同时该疗法还具有无痛再生、均匀肤色、无痕无创的特色。

以上就是专家的介绍白癜风患者怎样进行心理调节，如果你对白癜风其他知识有疑问，可以我院专家，我们会为你详细解答。