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欲要美丽需慎重对待饮食

2010-11-28 13:42:40

 

  女性的美貌是上天赐予的,但是如果想保持美貌永存,还需要经常保养,每天吃两颗用红酒煮过的金橘,对便秘和改善肤色非常有益。冬季女性朋友可以试试这道排毒养颜圣品。自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后,许多日本女人纷纷效仿。我也照这个方法每天早上吃两颗金橘,困扰多年的便秘真的改善了,皮肤越来越光滑,连痘印都变浅了,所以说爱美的女性一定要注意这些细节,才能让自己永远美丽。

  我们的皮肤变的松弛和有色斑都是因为氧化了,有资料显示,红酒和金橘都具有较强的抗氧化作用。金橘含有丰富的维生素C,红酒和维生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用维生素C的五倍。因此,红酒煮金橘可以说是缓解肌肤衰老,改善肌肤质量的最佳组合。做起来也很简单。把金橘洗净后用开水煮三到四分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,然后再放入煮沸的红酒里,小火煮三十分钟即可,这样保养又健康的饮品就做好了,味道还不会太差,女性朋友们一定要多喝,但是患有白癜风的女性朋友们就要慎重饮食了。

  这种营养的做法也不是没有科学依据的,是根据营养学家的研究后得出的结果,这种吃法是值得推荐的。中医上讲,金橘可疏肝理气、消食导滞、健脾和胃;红酒可以温经活血、改善微循环。两者结合可以起到调气血的组合作用,比分开吃效果要好得多。尤其是冬天,女人最容易出现气血不畅的情况,吃吃红酒煮金橘很有好处。最好饭后半小时吃,可以帮助消化,让有益成分均匀、彻底地吸收,爱美的女性看到这种养颜的美食,一定会迫不及待的去试试看。

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