为白癜风患者解‘忧’食物有哪些？
       白癜风是一种由黑色素细胞明显减少或缺失而引起的皮肤、粘膜和毛发色素脱失性疾病，白癜风的发病原因较复杂。其中就包括饮食方面，那么为白癜风患者解‘忧’食物有哪些呢？
        1、深海鱼：只要住在海边的人都比较快乐，这不只是因为大海让人神清气爽。还因为只在海边的人更常吃鱼，海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂类似作用。能阻断神经传导路劲，增加血清素的分泌量。
        2、葡萄柚：葡萄柚里高量的维c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力。而且维c也可以抗压，最重要是，在制造多巴胺、肾上腺时，维c是重要成分之一。（注:白癜风患者应少吃一点含维C的东西）
        3、香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
        4、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。(注:一颗含10毫克的维C）
        5、南瓜：南瓜之所以和好心情有关，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖。
        6、大蒜：大蒜虽会带来不好的口气，却会带来好心情。研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
        7、菠菜：研究发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少。导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。中医理论证明，叶酸对于白癜风患者的情绪稳定情况有一定的帮助。
        8、低脂牛奶：有人发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克钙片三个月后。四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。
        9、鸡肉：英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反应觉得心情更好。而硒丰富来源就包括鸡肉。(硒是白癜风患者经常缺的东西)
        以上就是成都白癜风医学研究院附属医院专家对‘为白癜风患者解‘忧’食物有哪些’做的简单介绍，上面几种食物对人体的健康是有很大的益处。特别是对于白癜风患者的治疗，患者可以在日常生活中适当的使用。