孕妇白癜风患者吃什么比较好？白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失，可发于任何年龄，任何人群，其中孕妇也很容易染上白癜风。孕妇白癜风是一种特殊的群体，由于白癜风本身具有遗传倾向，所以孕妇白癜风患者一定要特别小心，尤其是在饮食方面。那么，孕妇白癜风患者吃什么比较好？我们听听成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风专家林永祥的讲解。

专家表示，很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。

孕妇白癜风患者吃什么比较好？核桃，补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。花生，蛋白质含量高达百分之三十左右，其营养价值可与鸡蛋、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。

除此以外，常见的坚果还有榛子，其也非常适合孕妇食用，榛子，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。推荐食用方法如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。坚果，对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。

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