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白癜风女性排毒减肥出汗越多越好吗?

2011-06-16 16:28:53

白癜风女性排毒减肥出汗越多越好吗?其实出汗的多与少并不是代表锻炼的效果好与不好,只是因人而异,但是锻炼身体可以预防疾病的发生,对适当的锻炼身体对白癜风患者也是有好处的.
        夏天来了,爱美的女性都想减掉多余的肉,白癜风患者也不例外,很多人认为,锻炼后大汗淋漓效果就越好,但根据健身专家介绍到出汗的多少是因为而异的,汗液取决于汗腺的数量,不仅有性别的差异,还有个体的差异,其次,出汗多少还取决于体液含量,有些人体液较多,运动时出汗就多,体液多少由体脂量决定,因为脂肪组织中含水量比较横少,胖子的体液比是瘦人反而要少尽管运动时旁人出汗多,但耐受水
分丢失的能力却比较差,因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。运动前是否饮水对于出汗也是有影响的,如果运动前大量的饮水,会导致体液增多而增加出汗量,再者,还要看个人的身体素质,体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康,及时进行强度加大的运动,也毫不费力的,出汗自然就少,相反,体质差的人稍稍运动就会大汗淋漓。
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