白癜风是一种色素脱失的皮肤疾病，白癜风发病因素很多，生活中的小细节均可引发和加重白癜风病情，睡眠不足也会引发白癜风发病。有很多人在夜晚的时候总是睡不着，成都白癜风医学研究院附属医院（附属博润医院）专家介绍说，也许和你吃的饮食有关，白癜风患者睡眠前禁止食用食物有哪些？

一、辛辣食物。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

二、油腻食物。油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

三、有饱腹作用的食物。还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

四、咖啡因。很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

在日常生活中有很多人一直认为喝点酒可以帮助自己入睡，其实这是错误的做法，最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。专家指出，白癜风患者在日常生活中应不要饮酒和吸烟。

白癜风患者睡眠前禁止食用食物有哪些？成都白癜风医学研究院专家提醒，白癜风疾病是不能自行痊愈的，如果您皮肤出现不明白色斑片等现象，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗；切勿自行盲目治疗，以免贻误时机 ，造成病情严重发展，增大治疗难度。白癜风患者在治疗的时候，还需要注意护理，不要摄入辛辣刺激性强的食物，不要摄入维生素C丰富的食物，禁烟酒，还要注意睡眠，提高睡眠的治疗，多参加一些文体活动，这样既可以陶冶身心，也可以提高身体免疫力。假如你还有其他的白癜风问题，你可以点击在线咨询或直接拨打健康热线：400-005-7879，我院的专家会耐心为你解答。

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温馨提示：以上就是对白癜风患者睡眠前禁止食用食物有哪些的介绍。成都白癜风医学研究院附属医院坚持“以病人为中心、以疗效为核心”的行医准则，凭借先进的医疗检测手段、医疗设备和科研技术，优质的医疗服务和诊疗质量，权威的专家队伍和学术成果，良好的社会口碑和美誉度，获此得了广大白癜风患者的一致认同，为进一步推动我国皮肤病诊疗技术和现代化医疗卫生事业做出贡献，使我国西部的白癜风诊疗水平达到全国领先地位，造福更多的白癜风患者！

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