夏天白癜风患者的保健
        夏天天气炎热，相对来说人的心情也会烦躁些，对于白癜风患者来说要注意保持一个平静、缓和、乐观的心态。
        一，要忌过量饮酒、吸烟。男性每天饮酒所含酒精不超过20克，女性不超过10克。也就说男士一天不能超过两瓶啤酒或一两白酒，女性不超过一瓶啤酒，不能混合饮用，一星期最少两天不沾酒。
        二，沐浴。白癜风患者一般可以一天沐浴一次，水温不可过高，用清水将白斑冲洗干净，用毛巾擦干后，适当涂少量白癜风用药。病情进入进展期的患者要尽可能减少沐浴次数。搓擦皮肤不要过于用力，干性皮肤用滋润沐浴露，油性皮肤用清洁型沐浴露。
       三， 日晒。白癜风患者应选择傍晚来晒太阳，这样可以减少强烈的阳光对皮肤的损伤。
       四，白癜风患者要保持午休的习惯。多看书、听歌使自己心情愉悦。
      五，多吃水果。多吃水果可以补充水分，也可以减少对烟酒的依赖。

成都白癜风医学研究院附属医院
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