白癜风患者可以吃坚果吗?
酪氨酸有促进黑色素生长的作用,多食含酪氨酸的食物白癜风的治疗有辅助作用。那么哪些食物中含有大量的酪氨酸呢?听说多食坚果类食物,对白癜风来说益处多多。坚果类食物能提高人体的自身免疫力。在此我们来听听成都白癜风医学研究院附属医院的专家的意见。
林永祥医师指出:坚果是植物的精华部分,营养价值丰富。坚果中大多含有蛋白质、矿物质、油脂等,这些对人体的体质、生长发育有着促进作用。同时还有预防疾病的功效。所以,白癜风患者可以多食一些坚果类的食物,对白癜风的治疗工作大有帮助。如以下的坚果:
1、多食核桃 核桃中含有大量的微量元素、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。其中大量的微量元素对黑色素的生成有积极的作用。作为白癜风患者来说,多食核桃不仅可以促进黑色素的生长,还可以缓解疲劳,减小压力。
2、适当食用花生。因花生红衣有补脾胃之气,能达到养血止血的作用,因此可以连皮一起吃。此外花生中含有大量的微量元素、蛋白质、纤维等营养物。白癜风患者常吃花生有补脾润肺、滋润肌肤的效果。
3、杏仁的益处也多多。中医认为杏仁是中药的常客,研究发现,吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险,还有降低胆固醇的功效。对于年老体弱的白癜风患者来说,杏仁可算最佳补品。
4、多食用栗子。科学证明,栗子是坚果中含碳水化合物做多的,而蛋白质和脂肪含量。栗子中的维生素对白癜风患者防治高血压、冠心病、骨质疏松等有良好的效果。此外,栗子可与人参、黄芪、当归等补品相媲美,滋养功能同等。
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