哲学的问题，古人把它看得很透彻，古人把一些哲学知识记载在书上，一直流传至今。孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言。”他要求：“士志于道，而耻衣恶食者，未足与论也。”他认为：“饱食终日，无所用心，难矣哉！”从他写的语句中我们可以看出其高尚的思想品德，是我们后人学习的榜样。

　　做人要有做人的良好风范，在饮食上更需养成良好的习惯。孔子不提倡“耻衣恶食”。其中“恶食”是与饮食上“食不厌杂”的现代营养学上的科学配膳、平衡配膳的理论是一致的。他还明确提出：“肉虽多，不能胜食。”意即席上肉类食品虽多，但吃的数量不能超过“饭量”，这明确地告诉我们主辅食品要合理搭配。只有主辅食品搭配合理，才能充分吸收动物食品中的营养成分，使人得到合理的养分，有利于新陈代谢和健康长寿，由此看出，一些心胸宽广的人，拥有长寿的生命也是很正常的。

　　饮食中的一大禁忌就是暴饮暴食，对此，相关人员还发表了独特的看法，现代医学研究认为，经常饱食(尤其是肉食过量)，会增加胃肠的负担，消化液供不应求，容易造成消化不良。久而久之，还会使血液过多地集中在胃肠，导致心脏、头脑等重要器官会产生缺血现象，使人感到困乏，不利于身心健康。诚可知，目前有些人认为生活水平提高了，大鱼大肉无休止地常食、多食，结果产生了“富贵病”。民谚云：“食要七分饱。”意为不能贪食，食得太饱，所以孔子提出的“食不求饱”也正体现了“节食益寿”的饮食观点。同时也希望大家能从本文学到更多的知识，在此，专家提醒广大患有白癜风的朋友：为了使病情尽早痊愈，在饮食方面需禁食对病情不利的食品。

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