害怕肥胖的女性朋友在吃的方面非常讲究，吃任何食品都怕影响身材，最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的cheese蛋糕奶油饼干，真是心有不甘。其实，只要吃得有方法有节制，吃得聪明，享受美味与维持好身材是绝对可以兼顾的！节日的假期待在家里，闲来无事时LILY就喜欢抱着家里的法国点心盒子，一边听着音乐看着漫画，一边享受着甜点专有的香甜美味，一直吃到心满意足为止。然而，这种被LILY称为人生最大享受的“美事”却让她一个星期内不知不觉整整胖了两公斤。假日甜品可谓保持身材的一大杀手，想戒又戒不掉，想瘦又瘦不了的烦恼一直缠绕着像LILY一样喜欢吃甜品的人，苦不堪言。究竟是何种原因使LILY越来越胖呢，下面我们来看看专家的看法。

　　鉴于此，相关专家发表了他独特的看法并介绍，其实这些点心，让你不知不觉就吃多有几种点心得特别提醒你，它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹，在你最需要它们的时候出现，却很容易让人一不小心就多吃，不知不觉地种下肥胖的种子。因此在享受以下这些美食之前，请一定要小心！有花生、杏仁果、核桃等坚果的点心，致胖因素：这些东西的热量比巧克力还高，往往一不小心就吃过头，而且又不容易计量，不经意地吃掉一快，就会吞下很多热量，再加上不运动，过高的热量当然会堆积在体内，形成脂肪。

　　好吃的甜点太多了，还有一种色香味俱全的cheese蛋糕，中 科 白 癜 风 医 院  零壹零-伍壹贰捌捌玖玖玖在食用此种食品的时候也要有一个戒备肥胖的心理，致胖因素：色香味俱全的诱人cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住。但是，无论如何一天也千万不要吃超过一块，如果真的忍不住，那就得靠其他饮食与运动来配合。玉米片与洋芋片致胖因素：三角形裹着调味料的玉米片真的很好吃，不过看起来不怎么起眼的一小包却有着几份的点心热量。而油炸洋芋片跟玉米片一样，也是容易吃过头的甜点，虽然看上去很薄的一片，可是热量的威力确实惊人，因此，我们在平时应注意谨慎食用这些食品，另外，白癜风患者在日常饮食时也需注意食品的禁忌。

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