患者生活中如何预防白癜风？白癜风是我们最为常见的一种无痛无痒的皮肤病，其实白癜风发生率近年来是越来越高了。很多白癜风病人不愿意和别人交流，经常心情抑郁，那么我们就要通过有效的预防来阻止疾病的恶化，下面专家介绍一下预防白癜风的方法。

一、加强自身休养，保持乐观情绪。保持良好的健康心态，愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响人的神经功能，精神刺激便易引发白癜风。 

二、小心皮肤外伤。外伤部位引起的白癜风主要是因为局部创伤处使得我们局部神经纤维也受损或是机体处于高度应激状态，使人体内的神经内分泌系统发生紊乱，降低了黑色素的形成，从而形成白癜风的。

三、避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触，减少自呼吸道吸入的有害物，减少有害食物的摄入以及减少紫外光的辐射。

四、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。患者的血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的合成代谢，产生病变。而患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。

五、避免强光暴晒。夏季阳光照射强度大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。患者应减少强烈阳光照射对皮肤的伤害，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

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专家提醒广大患者：白癜风是不会自行痊愈的，一旦你的皮肤出现白斑就应及早的选择正规白癜风医院接受诊断治疗。成都白癜风医学研究院附属医院有着专业的白癜风治疗专家团队和精湛的白癜风治疗技术，我院从采用了“GX-B黑色素细胞自体体外再生术”，该技术在白癜风治疗过程中起了重要作用，能使患者的黑色素细胞迅速成活，从根源上解决白癜风治愈难的问题；是医学界公认的治疗白癜风较好的方法；同时该疗法还具有无痛再生、均匀肤色、无痕无创的特色。 

以上就是专家的介绍，如果你对白癜风其他知识有疑问，可以我院专家，我们会为你详细解答。